当前位置:北京pk10安卓 > 生活艺术 > 影视艺术 > 正文
?

《速8》硬汉健身全解析!没练好肌肉 都不敢自称老司机(3)

2017-04-18 14:36:57    澎湃新闻  参与评论()人
?
?

范·迪塞的饮食

要让自己每天都穿着“纯天然”的肌肉装,北京pk10安卓:光靠练是远远不够的。范爷在训练之余,对自己的饮食要求也是“斤斤计较”。

他的食谱会包括一些蛋白质、多种维生素和欧米茄的3种脂肪酸。为了减少脂肪吸收,他会从膳食纤维、蔬菜和水果中摄取碳水化合物,当然也会包括瘦牛肉(每周500g),鸡蛋、鸡肉和马铃薯。

?
分享到:

用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈

精彩高清图推荐:

 
?
?

新闻 军事 娱乐

?
pk10刷钱心得 pk10鱰 北京赛车pk10怎么看冠金 北京赛车pk10计划定位 易算北京赛车PK10下载3.1
北京赛车pk10单吊技巧 北京赛车pk10开奖结果吧 pk10开奖记录通博cp5678官网 天天pk10免费计划软件手机版 北京赛车pk10软件计划预测
pk10买头车赔率多少 北京pk10套利方法大全 pk10模拟投注软件 pk10精确计划群 北京赛车pk10图解公式
北京pk10冠军定码 北京赛车pk10遗漏数据 pk10刷水钱 金典pk10计划软件破解版 北京pk拾的开奖结果